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3つのコース
内容の詳細は各コースをクリック
こんな方に最適！
- 今年こそ痩せてスリムになりたい！と意気込んでいるが…
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- そもそもダイエットしたいけど、方法がよく分からない
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- 今まで痩せることができず、リバウンドを繰り返している
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- どのダイエットも、3日坊主で続いたためしがない
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- きれいに痩せたい ！
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- 筋肉をつけたい！
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- 健康になりたい！
なんてお悩みの方、いらっしゃいませんか？
そんな あなたにご提案がございます！
もし、あなたが今 上記のようにお悩みなら、もし、あなたが今 ほんの少しでも心のどこかで「痩せてスリムになりたい！」と思われているなら「パーソナルトレーニングジム-Rinzai-」に来院し、ぜひ新しい自分を目指してみませんか？
もし、あなたが「そんな都合のいい方法なんてないよ！」とお思いなら、今すぐにこのページを閉じていただいて結構です。あなたの大切な時間が無駄になってしまいますから。
でも「話を聞くだけでも…」とお思いになられたのなら、ゆっくりとページを進んでみてください。事実、私のところに来院されたダイエットや健康でお悩みのお客様は、こんな驚きの変化を手に入れています。
体験談
様々なダイエットを試しましたが、ことごとく続かず…。ジムにも通ってみましたが、そもそも体を動かすことをしてこなかった為、マシーンの効率的な使い方が
イマイチ良く分からず…。また、腰痛もあったため、自己流の運動では腰痛を再発し、食事療法だけでは筋肉が瘦せてしまい、余計に太って見えました。
東先生に整体とトレーニングをお願いし、三カ月で約9kg痩せ、さらに筋肉量が増え、内臓脂肪が標準値まで減りました。アウターマッスルからインナーマッスルへの切り替えで、減った体重量よりもスッキリ見えています。
体を動かすのは、正直まだ楽しいという域には達していませんが、週に一回マンツーマンでお願いし、一緒に運動をしてくださるので、どうにか頑張れています。
大手の3カ月プランのようにキツイ運動や食事指導ではなく、ゆるやかに無理なく、リバウンドしにくい体作りをしています。
私のように、様々なダイエットに挑戦したけど 失敗をしてしまったという方は、ぜひ試してみてください！
どのようにトレーニングするの？
どのように痩せる？どのようにトレーニングするの？
美尻美腹整体×スリムトレーニング×食事メソッド
痩せやすい身体をつくることに特化したトレーニング
1．整体院監修だからできる施術でボディ改革
太く見える身体を細くスリムな身体へ！根本からボディ改革ー美尻美腹整体ー
→身体を太くするアウターマッスルをゆるめ、細いスリムなインナーマッスルを鍛える独自の施術とダイエットストレッチ！
2．脂肪を落とし筋肉をつける！家でもできる独自のトレーニング
→「効率」「継続性」を第一に考え、自宅でもできる器具を使わないトレーニングを中心に行います
3．一人じゃないから頑張れるマンツーマントレーニング
→プロのトレーナーとのマンツーマントレーニング。痛みがあっても大丈夫！一人一人に合ったプログラムを提供します。
4．身体に優しい食事指導(炭水化物も1日1回ならok,お肉はたくさん食べてもok)
過度な糖質制限はリバウンドしやすく、ホルモンバランスを崩すリスクがあります。当ジムでは過度な糖質制限ではなく、サプリメントやプロテインも活用した、身体の健康も加味した食事指導を行っております。
コースの詳細
脂肪燃焼＆ダイエットコース
筋力アップ＆ボディメイクコース
疼痛・機能改善＆パフォーマンスアップコース
トレーナー紹介
Rinzai代表／東 拓登(Higashi Hiroto)
神奈川県出身 神奈川県立保健福祉大学卒業
【保有資格】
・クリスチャン整体師
・理学療法士(国家資格)
・神奈川県内総合病院臨床歴６年
・JSWPM日本健康予防医学会 組織間リリース(ISR)修了
・JRTA B級ランニングトレーナー
・JCCAベーシックインストラクター
「身体を変えて、心と人生を豊かに」をコンセプトに、皆様の健康づくりのサポートをさせていただきます。
パーソナルトレーニングジムRinzaiをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
Rinzai代表の東 拓登（ひがしひろと）と申します。
私は、医療業界出身で、痛み治療も専門としています。なぜパーソナルトレーニングを開始するかというと、正しい運動や食事の指導がなされず、痛いままの不適切なトレーニングをし、身体を痛める方がいたり、結果のみを追い求め、短期間でダイエットに成功するが、すぐさまリバウンドして、失望してしまう方が多くいらっしゃるからです。
トレーニングも、食事法も、長い目で見て、スリムにも健康にもなれる、本物の指導がやはり必要です。
そのため、当ジムでは、医学や運動学、栄養学の知識、また整体の技術をも活かし、"痛みのない"、"ツラすぎない"、"健康にスリムになれる"、もちろん、結果も出るプランをご用意しております。
当店は大型スポーツクラブのように豊富なトレーニング器具やプールはなく、シャワーすらもありません。
完全予約制のため、お客様の気が向いた時にトレーニングに通うこともできません。
そのような「制限が多い」トレーニングジムではありますが、「身体が変わって、心と人生が豊かになる」そのことに特化して、スタッフ一同邁進してまいります。
健康は「最終ゴールではなく手段」です。
健康な体があれば、何歳になっても夢や目標を追いかけられます。
痛みや不調のせいで、目標をあきらめてしまう人を一人でも減らすことが「Rinzaiのミッション」です。
Rinzaiのパーソナルトレーニングが皆様の生活に彩りを与えるきっかけになれば、これ以上ない幸せです。
Rinzai代表
東 拓登
