ぎっくり腰とは？
ぎっくり腰は、急激な動作や重い物の持ち上げなどによって腰部の筋肉や靭帯に負荷がかかり、急な腰痛を引き起こす状態です。
腰痛の中でも特に急性の発作的な痛みが特徴であり、腰の動きが制限されることがあります。
ぎっくり腰でどのような悩みの方が多いか？
あなたはこんなことで悩んでいませんか？
☑︎椅子からの立ち上がりの際、腰が痛い
☑︎朝、目覚めて起きる時に腰が痛い
☑︎お尻から足にかけてシビレが出る
☑︎数年に一度ぎっくり腰になる
☑︎マッサージを受けて一時的には良いが、何日か経つと痛みが出る ☑︎長時間同じ姿勢でいると腰が重くなってくる
☑︎歩いているとすぐに辛くなり休んでしまう
3つ以上あてはまる方は、ぎっくり腰の可能性が高いです。
放っておくと慢性的な腰痛となったり、脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛など悪化していくため、早めの治療がオススメです。
一般的な治療院や病院でのぎっくり腰の施術は？
一般的な治療院や病院でのぎっくり腰の施術としては、以下のようなアプローチが取られます:
①安静と保護: 痛みが強い場合は安静にし、腰部をサポートするために腰ベルトを使用することがあります。
②鎮痛剤や抗炎症薬の処方: 痛みや炎症を軽減するために薬物療法が行われることがあります。
③物理療法: マッサージや温湿布、電気治療などを用いて筋肉の緊張をほぐし、血流を改善します。
④運動療法: 適切なストレッチや筋力トレーニングを行い、腰部の安定性や柔軟性を向上させます。
上記が一般的なアプローチですが、これらは、痛みを軽減させるには役立ちますが、腰を痛める原因や、痛めて働かなくなった筋肉などが弱いまま回復しない事が多いため、再び繰り返し、悪化していく事となってしまいます。
当院のぎっくり腰に対するアプローチは？
当院では、ぎっくり腰に対する Rinzai式セラピーを提供しています。
具体的なアプローチとしては、以下のような施術が行われます。
①骨格・姿勢の調整:
寝違えが起こる原因は、腰に負担がかかる姿勢になってしまっているためです。
関節や筋膜、神経などを施術し調整していきます。
②組織の癒着をとる:
腰や股関節周りに、炎症や生活習慣によって発生している癒着(筋肉や脂肪組織、血管、神経など同士がくっついている状態)が発生し、痛めた箇所に負担がかかってしまっています。
その癒着を組織間リリースという技術を使って、その間を剥がしていきます。
③ストレッチや運動:
腰や股関節の可動域を広げるためのストレッチや痛めて弱くなった体幹を強まるトレーニングを行い、筋肉や身体の機能を回復させます。
④予防策のアドバイス:
ぎっくり腰の再発予防のために、正しい姿勢の保持や日常生活での注意点などについてアドバイスを提供します。
ぎっくり腰のお客様の声、事例
当院では、ぎっくり腰でお悩みのお客様の声や事例をいくつかご紹介しています。
実際の体験談を通じて、ぎっくり腰の改善や効果を実感していただけるかと思います。
以下は一部の事例です
お客様の事例①
Aさんは定期的にぎっくり腰が発生し、仕事や家事、育児に支障が出てしまう悩みを抱えていました。
ぎっくり腰が起こる原因を知りたい、自分でもメンテナンスできるようになりたい、との事で来院されました。
ぎっくり腰の原因は、疲労がたまると、肩こりが酷くなり肩甲骨の周りが硬くなり、腰に負担なかかってしまう状態になっていました。
腰ではなく、肩こりの施術をすると、呼吸が楽になり、腰も楽になり、ぎっくり腰を繰り返す事がなくなりました！
お客様の事例②
Bさんはぎっくり腰が頻繁に起こる悩みを抱えていました。
当院の Rinzai式セラピーによる原因の特定と筋膜リリースや組織間リリースを受けることで、腰痛はなくなり、日常生活に支障をきたすことがなくなりました！
お客様の事例③
Cさんは急な腰痛で動けなくなり、当院を訪れました。Rinzai式セラピーによる施術を受けた結果、腰痛が軽減し、動きやすくなりました！
定期的な施術と弱くなってしまった体幹部のトレーニングにより、再発予防にも成功しました！
お客様の声や事例は、実際の体験に基づいており、個人差があります。
ぎっくり腰には様々な原因や状態がありますので、ご自身の症状に合わせた施術やケアが重要です。
ぎっくり腰でお悩みの方へメッセージ
ぎっくり腰でお悩みの方へ、まずはお大事になさってください。
ぎっくり腰は辛い症状ですが、適切な施術やケアを受けることで改善の道が開けます。
当院では Rinzai式セラピーを通じて、ぎっくり腰の原因にアプローチし、症状の改善や再発予防に取り組んでいます。
お身体の状態やお悩みに合わせた施術を提供し、お客様の健康と快適な日常生活の回復をサポートいたします。
ぎっくり腰に関するご相談やご予約はいつでもお気軽にご連絡ください。
【予約方法】
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