五十肩
ふとした瞬間に肩に激痛が走る、服を着替えるのが辛い、夜中に肩が痛んで目が覚める……。
もし今、このような症状でお悩みなら、それは「五十肩（四十肩）」のサインかもしれません。
沖縄の「整体院 臨在 -Rinzai-」では、腰痛や頭痛だけでなく、長く続く肩の痛みに対しても、整体とトレーニングを融合させた独自のアプローチでサポートしています。
今回は、当院がどのように五十肩と向き合い、改善へ導くのかをご紹介します。
1. 五十肩の正体とは？症状と原因を正しく知ろう
「放っておけば治る」と思われがちな五十肩ですが、適切なケアをしないと痛みが長引いたり、関節が固まって動かなくなったりするリスクがあります。
主な症状
運動痛： 腕を上げる、後ろに回すなどの動作で痛む。
夜間痛： 寝返りを打った時や、夜中にズキズキと痛んで眠れない。
拘縮（こうしゅく）： 関節が錆びついたように固まり、可動域が極端に狭くなる。
原因
医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、加齢に伴い肩関節を取り巻く筋肉や腱、関節包（ふくろ）が炎症を起こし、癒着してしまうことが主な原因です。
しかし、根本的な原因を探ると、「猫背などの不良姿勢」や「体幹機能の低下」、「肩甲骨の動きの悪さ」が引き金になっているケースが非常に多く見られます。
2. 「あなただけ」の解決策を：オーダーメイド施術
五十肩と言っても、痛みの出方や原因は人それぞれです。
「整体院 臨在」には、マニュアル通りの決まりきった施術はありません。
徹底的な検査： どこの筋肉が硬いのか、関節の動きはどうなっているか、姿勢の歪みはどこから来ているかを細かくチェックします。
個別のプランニング： あなたの体の状態に合わせ、その日その時に最適な施術を組み立てます。
「ただ揉むだけ」ではなく、あなたの体が今一番求めている刺激を的確に届けることで、痛みの緩和を目指します。
3. 臨在（Rinzai）ならではの効果的なアプローチ
当院の最大の特徴は、「整体」で体を整え、「トレーニング」で使える体を作るというハイブリッドなアプローチです。
筋膜リリース・関節調整： まずは固まった筋肉や関節包の癒着を丁寧に剥がし、本来の動きを取り戻します。
痛みのないソフトな施術で、深いリラックス効果も期待できます。
機能改善トレーニング： 痛みが引いても、動かし方が間違っていれば再発します。
パーソナルトレーナーの視点から、肩に負担をかけない正しい体の使い方や、弱っているインナーマッスルの強化を行います。
「痛みを取る」だけでなく、「痛くならない体」へ。
これが当院の目指すゴールです。
4. 周りを気にせずリラックス：完全プライベート空間
痛みと向き合う時、周囲の目や話し声が気になっては心からリラックスできません。
「整体院 臨在」は、マンションの一室のような完全個室のプライベート空間をご用意しています。
あなただけの時間： 他の患者様と顔を合わせることがないため、悩みや不安を気兼ねなくお話しいただけます。
清潔で落ち着いた空間： 衛生管理が行き届いた空間で、日常の喧騒を忘れ、ご自身の体と心に向き合う時間をお過ごしください。
5. 丁寧なカウンセリングとアフターケア
私たちは、施術の時間だけが治療だとは考えていません。
じっくりと聴くカウンセリング
「いつから痛いのか」「どんな時に困るのか」「どうなりたいのか」。
まずはあなたのお話をじっくり伺います。不安な点は何でもご質問ください。
専門用語を使わず、分かりやすい言葉で現在の体の状態をご説明します。
二人三脚のアフターケア
施術効果を長持ちさせ、早期改善を目指すために、ご自宅でできる簡単なセルフケアやストレッチをお伝えします。
LINEなどを使ったサポート体制も整えており、「やり方を忘れてしまった」「急に痛くなった」という時も安心です。
その肩の痛み、一人で抱え込まずにご相談ください
「もう歳だから…」と諦める前に、ぜひ一度、沖縄の「整体院 臨在 -Rinzai-」へご相談ください。
あなたの本来の体の軽さを取り戻し、笑顔で毎日を過ごせるよう、私たちが全力でサポートいたします。
